Az infraszaunát sokan sokféle problémára használják, de egyre inkább terjed az a nézet, hogy szépülésre, fiatalításra is sikerrel alkalmazható. Bár akadnak, akik nagyon szkeptikusak ezzel kapcsolatban, de a helyzet az, hogy az infraszaunával valóban lehet szépülni.
Egyrészt a szaunázást sokan használják fogyásra, ami hatással lesz a külső megjelenésünkre, de fiatalításra és a bőr regenerálására, szépítésére is. De lássuk, miről is van szó pontosan, hogyan szépülhetünk az infraszauna segítségével?
Az infraszauna szépítő hatásáról
A szépséget sokan a szép bőrrel azonosítják, és mi is lehetne szebb, mint az egészségtől majd kicsattanó, puha, kellemes, ápolt bőr? Az infraszauna jótékony hatásai között gyakran olvashatjuk, hogy milyen hatékony ez a módszer a bőr regenerálásban, de akár a narancsbőr kezelésében is.
Ha narancsbőrrel küzdünk, akkor mindenképp célszerű kipróbálni az infraszaunát, ugyanis az infravörös sugarak segítik a cellulitisz eltávolítását is. A D vitamin is kifejezetten hasznos a bőrünk számára, a napozás, és a szaunázás pedig segíti ennek a vitaminnak a termelődését.
Az infravörös sugarak emellett a sejtek regenerálódásában is nagy szerepet játszanak, így pedig a bőrünk is üdébbi válik. A pattanások és kiütések ellen is jó megoldás lehet az infraszauna használata, ugyanis az intenzív izzadás következtében távoznak a méreganyagok, a bőr pedig egészségesebbé válik, de az apróbb hegek és vágási sérülések gyógyulása is felgyorsulhat.
Fogyás az infraszauna segítségével
A szépülés témakörénél mindenképp meg kell említenünk a fogyást is. Számos tanulmány született már az infraszauna és a fogyás kapcsolatáról, melyekben arról számolnak be, hogy egy 30-40 perces infraszaunázással annyi kalóriát tudunk elégetni, mintha ugyanennyi ideig futottunk volna.
És ki ne szeretne inkább lazulni, relaxálni, és közben fogyni, mint futni pár kört? Ha pihenve is megszabadulhatunk fél óra alatt 300-500 kalóriától, miért is ne tegyünk? Sokan persze azért választják inkább ezt a megoldást, mert nincs lehetőségük futni, vagy más, intenzív sportot végezni.
De miért is fogyaszt a szaunázás? Ha beülünk az infraszaunába, akkor az infravörös hullámok akár 4-5 mm mélyen is behatolhatnak a bőrünk alá, és belülről kifelé melegítik a testet. Az erek kitágulnak, ami felgyorsítja a vérkeringést, ezzel pedig az anyagcserét is serkenti. Izzadni kezdünk, az intenzív izzadással pedig számos méreganyag, koleszterin és zsírsavak is távoznak. Természetesen a hatékony fogyáshoz az egészséges táplálkozás is elengedhetetlen, de az infraszauna mindenképp egy jó lehetőség a testsúly csökkentésére is.
Infraszaunázással fiatalodni is lehet
Amikor az infraszauna jótékony hatásait szokták felsorolni, valahol mindig szóba kerül a fiatalító hatás. Természetesen ilyenkor arra gondolunk, hogy mivel szépül, méregtelenedik a bőr, fiatalabb, üdébb lesz, egészségesebbnek látszik, és még a vérnyomást is csökkenti. Ha tartós eredményre vágyunk, akkor heti 3-4 alkalommal érdemes használni az infraszaunát.
Az alábbiakba is olvass bele
Így vess véget a kínzó hátfájásnak
Sajnos a hátfájás egyre több ember életét nehezíti meg, hátterében pedig rengeteg dolog állhat. Fájhat a hátunk az ülő munka miatt, azért, mert rossz a testtartásunk, és azért is, mert nem megfelelő matracra fekszünk le
Újra kezdenek divatba jönni a különböző fogékszerek
Napjainkban már számtalan módon kifejezhetjük szépségünket. Gondolhatunk itt a hajfestésre, a műszempillára, a műkörömre, a tetoválásra, vagy éppen a fogékszerekre. Vagyis valójában újra szóba jöhetnek azok a fogékszerek, melyek már a 90’-es évek végén és
A nők kötnek gyakrabban utasbiztosítást, de miért?
Az elmúlt években egyre többen indultak útnak külföldre, nemcsak nyáron, de télen is. Az enpenzem.hu nyáron arról számolt be, hogy a Független Biztosítási Alkuszok Magyarországi Szövetsége (FBAMSZ) szerint az utazók harmada inkább kockáztat, és nem